Ringkasan Materi Tema 1(ORGAN GERAK HEWAN DAN MANUSIA)
Subtema 2
Pembelajaran 6
Muatan
IPA
Kita telah mengetahui bahwa tulang dan otot bekerja secara
bersama-sama. Tulang sebagai alat gerak pasif dan otot sebagai alat gerak
aktif. Tulang satu dengan tulang lainya dihubungkan dengan sendi.
Selain sendi, otot juga memiliki macam macam gerak.
Macam gerak
otot pada manusia:
1. Gerak menekuk
atau meluruskan,
yaitu gerakan yang dilakukan pada bagian sendi engsel dan pelana. Contoh
gerakan menekuk atau meluruskan antara lain gerakan lutut, siku, dan ruas ruas
jari tangan
2. Gerak menurun
atau menekan ke bawah,
yaitu gerakan menurun atau menekan kearah bawah menggunakan bagian tubuh.
Contgerakan ini antara lain gerakan menghentakkan kaki, menekan benda
menggunakan tangan, dan gerakan mulut terbuka karena tulang rahang bawah
bergerak ke arah bawah.
3. Gerak
menaikkan, yaitu
gerakan yang dilakukan dengan menaikkan bagian tubuh. Contonya antara lain
gerakan pada saat mulut terbuka kemudian kembali menutup. Hal ini karena terjadi
gerakan naiknya tulang rahang bawah yang semula di bawah kembali kearah atas.
Sedangakan contoh lain gerakan jalan di tempat dan berlari.
4. Gerak memutar, yaitu gerakan yang dilakukan pada
sendi putar dan peluru. Contohnya gerakan kepala menengok kanan dan kiri, serta
gerakan berputarnya lengan.
5. Gerak
menjauhkan dan mendekatkan tubuh, yaitu gerakan dilakukan dengan menjauhkan dan mendekatkan
tubuh. Contohnya gerakan merentangkan tangan dan menggerakkan kaki kearah
samping.
Cara menjaga
dan merawat otot adalah:
1. Menghindari
gerakan yang membebabni kerja otot secara berlebihan
2. Melakukan
peregangan
3. Latihan rutin
4. Memenuhi
kebutuhan cairan tubuh
5. Mengonsumsi
makanan yang bergizi
6. Meringankan
nyeri otot